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呼吸法の時間が延びてきた


5秒で限界だった呼吸法、

最近7秒まで行けるようになったよ。

私の大吉数は8だそうなので、8秒は頑張りたいね。

それで、何が変わったか。

うーん、今のところ変わったことは実感できないね。

腹立つ相手には腹立っちゃうし

うつ病とか言う人苦手だし。


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